Hast du schon einmal von Manifestation gehört und dich gefragt, wie es funktioniert? Wie du dein Traumleben erschaffst?
Manifestieren bedeutet, bewusst seine Gedanken, Gefühle und Handlungen so auszurichten, dass gewünschte Ereignisse oder Dinge in dein Leben treten.
Übersicht:
Was genau ist „Manifestieren“?
Die ersten Schritte zur erfolgreichen Manifestation
Was genau ist „Manifestieren“?
Manifestieren bedeutet, bewusst Gedanken und Emotionen zu nutzen, um gewünschte Dinge oder Situationen in dein Leben zu ziehen. Bekannt geworden ist das Manifestieren mit dem Gesetz der Anziehung („Law of Attraction“). Dieses besagt: „Gleiches zieht Gleiches an.“
Denkst, fühlst und handelst du also in einem Zustand des Mangels, so ziehst du mehr Mangel-Erfahrungen an. (Also Erfahrungen, in denen dir das, was du dir wünschst, fehlst. In denen du deinem Wunsch hinterherläufst, aber nicht erreichst.)
Denkst, fühlst und handelst du hingegen in einem Zustand der Fülle und des Wohlstandes, so ziehst du mehr Fülle-Erfahrungen an. (Erfahrungen, in denen deine Wünsche erfüllt sind bzw. Im Begriff sind sich zu erfüllen. In denen du dein Traumleben lebst.)
Das Gesetz der Anziehung ist nur ein Teil des gesamten Prozesses. Wir manifestieren immer. Genauer gesagt unser Unterbewusstsein. Dieses manifestiert das, was ihm einprogrammiert worden ist. Das Gesetz der Anziehung beschreibt letztendlich nur den fertigen, sichtbaren Effekt. Das Erfüllen unserer Wünsche. Aber unser Unterbewusstsein manifestiert immer. Zu jeder Zeit. In jedem Moment. Und es wird zu jeder Zeit neu programmiert.
Klingt kompliziert?
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Wenn unser Unterbewusstsein also unsere Realität erschafft… Wie programmieren wir unser Unterbewusstsein darauf, das zu manifestieren, was wir wirklich wollen?
Die ersten Schritte zur erfolgreichen Manifestation
1. Klarheit über deinen Wunsch gewinnen
Bevor du etwas manifestieren kannst, musst du genau wissen, was du willst. Stelle dir folgende Fragen:
- Was wünsche ich mir wirklich?
- Warum möchte ich das erreichen?
- Wie wird sich mein Leben dadurch verändern?
Schreibe deine Wünsche so präzise wie möglich auf. Schreibe nicht nur „Ich möchte reich sein“. Sei konkret. Wie viel verdienst du? Was machst du mit dem Geld? In welchen Situationen findest du dich wieder, jetzt wo du dein Traumleben voller Wohlstand und Fülle lebst? Wie fühlst du dich dabei?
2. Positive Gedanken und Affirmationen nutzen
Deine Gedanken haben eine starke Wirkung auf dein Leben. Verwende positive Affirmationen, um dein Unterbewusstsein auf deine Wünsche auszurichten. Werde dir über deine negativen Gedanken bewusst und transformiere sie. Statt „Ich bin nicht gut genug“ sage: „Ich bin fähig und verdiene Erfolg“. Du kannst Affirmationen laut aussprechen oder sie dir anhören. Dabei kannst du sowohl Kopfhörer, als auch Lautsprecher nutzen.
Zwei Geheimtipps von mir:
1. Spreche dir deine eigenen Affirmationen in Ich-Form ein und höre sie nachts, während du schläfst. Achte darauf, dass sie einen festen Zustand in der Gegenwart wiedergeben. (Z.B. „Ich bin es wert, Erfolg zu haben.“, „Geld fließt leicht und mühelos zu mir.“, „Ich ziehe Liebe und Glück in mein Leben“.) So programmierst du dich im Schlaf. Dein Unterbewusstsein erkennt deine eigene Stimme, wie diese von einem bestimmten gegenwärtigen Zustand spricht. So wird es auf die von dir eingesprochene Realität programmiert.
2. Falls dir bei laut ausgesprochenen Affirmationen ständig dein innerer Kritiker in die Quere kommt und alles schlechtredet, probiere „SUBLIMINALS BZW. SILENT SUBLIMINALS aus. Diese speziellen Audio-Programme helfen dir dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Die enthaltenen Suggestionen sind für dich nicht bewusst wahrnehmbar, werden von deinem Gehirn aber trotzdem verarbeitet. Durch die neuen Informationen in deinem Unterbewusstsein ändern sich deine Denk- und Verhaltensweisen. Wie bei Affirmationen. Nur mit dem Unterschied, dass du keine laut ausgesprochenen Affirmationen hörst. Dein innerer Kritiker wird also ganz einfach umgangen.
3. Visualisierung deines Wunsches
Unser Unterbewusstsein reagiert besonders stark auf Bilder und Emotionen. Setze dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und stelle dir dein Ziel so lebendig wie möglich vor. Stelle dir vor, dass dein Wunsch bereits in Erfüllung gegangen ist. Fühle die Freude und Dankbarkeit, als ob es bereits real ist. Wie fühlt es sich an, wenn dein Wunsch wahr wird? In welchen Situationen befindest du dich? Wie handelst du in diesen Situationen? Welche Personen sind dort? Wie schauen diese Personen dich an? Stolz? Glücklich? Verliebt?
Male dir deine Wunschszenarien wieder und wieder aus und fühle dich gut dabei.
4. Emotionale Verbindung aufbauen
Emotionen spielen eine entscheidende Rolle beim Manifestieren. Verbinde dich emotional mit deinem Wunsch, als ob er bereits wahr wäre. Fühle dich so, als wäre dein Wunsch bereits erfüllt. Wie fühlst du dich? Dankbar? Glücklich? Zufrieden? Frei?
Bleibe in dieser Frequenz. Und solltest du sie unbewusst verlassen, richte dich einfach wieder auf diese Frequenz aus. So ziehst du auf kurz oder lang deinen Wunsch an.
5. Loslassen und Vertrauen
Setze den Wunsch in die Welt und lasse ihn los. Vertraue darauf, dass das Leben (oder das Universum) für dich arbeitet. Oft blockieren wir unsere Wünsche, weil wir ungeduldig werden. Setze dein Ziel und vertraue darauf, dass das Leben dir den richtigen Weg zeigt. Zweifle nicht. Bleibe einfach in der Frequenz deines Wunsches und lass ihn los – er wird zur richtigen Zeit in dein Leben treten.
6. Ins Handeln kommen
Manifestieren passiert nicht nur auf der Ebene der Gedanken und Emotionen. Auch die physische Ebene ist ein Teil dessen. Deine Gedanken, Gefühle und dein Handeln aufeinander abzustimmen führt zu deinem Wunschzustand. Ergreife Chancen, die sich dir bieten. Folge deinen Impulsen.
Stelle dir folgende Fragen und warte, bis dir eine Antwort in den Sinn kommt. Wenn dir auf Anhieb nichts einfällt, dann richte dich auf dein Wunschziel aus und lasse die Antwort zu dir kommen. Vertraue dem Leben.
Frage dich:
- Was möchte ich machen, um mein Ziel zu erreichen?
- Welchen der vielen Wege zu meinem Ziel möchte ich nehmen?
- Gibt es Menschen oder Ressourcen, die mir helfen könnten?
Und denke daran: Verfalle nicht in Verzweiflung oder Ungeduld. Bleibe in der Frequenz deines Wunschzustandes. Mache einen Schritt nach dem anderen.
Schlussendlich ist…
Manifestieren kein Hexenwerk. Du hast die Möglichkeit dein Unterbewusstsein zu programmieren und so dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Überstürze es aber nicht. Schwimme nicht gegen den Strom. Bleibe im Fluss des Lebens. Dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren erfordert Zeit und Konsistenz. Fang klein an und beobachte, wie sich deine Realität verändert. Richte dich einfach Tag für Tag auf das aus, was du in deinem Leben möchtest und es wird sich früher oder später zeigen.